友人

お小遣いでのやりくりって難しいよね…私は学生時代アパレル店でバイトしてお金貯めてたよ！

Haru

友人

やっぱバイトしないとしんどいよね…ちなみに大学生ジャニオタにおすすめのバイトってあったりする？

この記事では、大学生ジャニオタさんにおすすめのバイトを学生時代、そして社会人になった今も現役ジャニオタの筆者が徹底解説していくよ！

Haru

大学生ジャニオタはお金の悩みが尽きない…

ジャニオタであれば誰しもが一度は抱えたことのある「お金」に関しての悩み。

オタ活にはとにかくお金がかかりますよね。

例えば…

などなど、人によってどこまでお金をかけるかは異なりますが、多かれ少なかれ誰しもオタ活費用に悩んだことはあるのではないでしょうか？

大学生の頃はお小遣いでやりくりをして、そして大学生になったことをきっかけに、アルバイトをしてオタ活費用の足しにしているという方も珍しくはないでしょう。

せっかくなら、学業そして大切なオタ活の邪魔にならないようなアルバイトで賢くオタ活代を稼いでいきたいですよね。

この記事では、大学生ジャニオタさんにおすすめのバイトを学生時代から現在までオタクをやっている、現役ジャニオタ筆者が徹底紹介します！

大学生ジャニオタにおすすめなアルバイト7選

①：【どこでも稼げる】アンケートモニター・ポイ活

オピニオンワールド

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• 登録無料のアンケートサイト
• 最大９００円の高報酬案件も！
• パソコン・スマホどちらでも参加OK

OpinionWorldにモニター登録！

ちょびリッチ（ゲームで稼ぐ）

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• 累計400万人が登録
• アンケート案件が豊富
• アンケート回答でコツコツ貯める

アンケートに答えて賢く簡単にお小遣いを貯めよう！

マクロミル（アンケートモニター）

ポイ活アンケート-マクロミル

MACROMILL, INC.無料posted withアプリーチ

アンケートモニターとは、スマホやパソコン・タブレットなどを使って、アンケートに答えて謝礼をもらうアルバイトです。ポイ活（ポイント活動）と呼ばれることもあります。

一般的に多い形態が、アンケートに答えることでアプリ・サイト内でポイントが付与されるというものです。そして、一定額のポイントを貯めると、T-POINTなど提携サイトのポイント・ギフト券などに交換できます。

中には、アンケート回答だけでなくゲームで遊んだり、新作アプリをダウンロードするなどの特定の条件を達成することで、ポイントを獲得できる案件も存在します。

複数のアプリ・サイトに登録することで、絶えず案件を獲得することができ、隙間時間を活用して1分程度の時間からでも簡単に進めることができるお仕事です。

いつでもどこでも誰でも、簡単にできる仕事という点が最大の魅力。

しかし、1つのアンケートで稼ぐことができるのは、現金換算すると1〜10円程度の低めの報酬額であることがほとんどです。また、基本的に貯めたポイントは現金に換金することはできず、Pontaポイントやdポイントなどの特定サービスのポイントなどと交換することになります。

Amazonギフトカード、スタバカードやミスドカードなど特定の店舗で使用できるギフトカードやクーポンと交換する場合もあります。そのため、緊急でまとまった金額が欲しいといった状況の方には向いていないお仕事です。

ですが、スマホさえあればすぐに始められるので、暇な時間にこまめにアクセスして、ゲーム感覚でお小遣いの足しを稼ぐというような使い方をするのがおすすめ！そして、なんと言ってもポイ活は校則でバイトが禁止されている人でも行うことができるんです！

アンケートモニターやポイ活は給与が発生するわけではなく、ポイントがもらえるというだけなので、厳密に言うとアルバイトには該当しません。

また、1日数分程度の稼働時間なので、学業の邪魔にならずに取り組むことができます。

私は4つぐらいポイントアプリを入れていて、毎朝歯磨きしたり電車に乗っている時とかにポチポチ回答してるよ！無料アプリ登録などで高額ポイントがもらえたりもするので、そういった特殊案件を活用するのもおすすめ！

Haru

商品の購入やサービスの契約など、条件を満たすために費用がかかる案件も多数掲載されています。

安全にポイントサイトで稼ぎたい場合、学生のうちに利用するのは無料案件のみに留めておいた方が無難です。

②：【高時給が期待できる】イベントスタッフなどの単発バイト

ラコット

派遣・バイトはラコット 隙間バイト 高校生・大学生のバイトに

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ショットワークス

短期バイトならショットワークス すぐ働ける単発バイト探し

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シェアフル

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コンサートなどの大規模なイベントを運営するのには大量のスタッフが必要となるので、イベントスタッフとして、単発バイトが雇われることが多いです。

業務内容は、会場設営やグッズ販売、場内誘導、警備など多岐に渡ります。

それ以外にも、引っ越しスタッフ、レストランのオープニングスタッフ、デパートの試食スタッフなど、イベント以外での単発バイトも多数存在します。

業務期間も、数時間・1日のみのものから数週間ほどの中長期に渡るものと案件によってさまざまです。

一般的に高時給・高日給なことが多く、中には時給換算で1時間2,000円を超えるような業務も存在します。

派遣会社によっては給与の当日支払いが可能なこともあるので、今すぐにでもまとまったお金が必要という方にはうってつけのアルバイトです。

また、単発でお仕事を入れることができるので、オタ活の予定を組みやすいという点もジャニオタさんにとっては魅力的です。

中には、憧れの芸能人と会える可能性のあるお仕事など、珍しい業務もあります。

一方で、高待遇な分大変なことも少なくありません。

イベント運営などの単発バイトは、基本的に拘束時間が長いことがほとんどで、長時間のものだと10時間を超えるような場合もあります。

そのため体力的にキツいと感じる人もいるでしょう。

また、継続的なお仕事ではないため、その都度案件を探さなくてはならない点が面倒と感じる方もいるかもしれません。

未成年不可の案件もあるので、時期によってはお仕事が見つかりづらいという可能性も。

向き不向きがあるお仕事なので、まずは1度何か試してみて、その後続けるかを判断してみるのもおすすめです！

③：【オタ友が作れるかも】アパレル

バイトル

仕事探し アルバイト選びはバイトル

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マッハバイト

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有名チェーン店・個人経営店・古着屋など、洋服を取り扱うアパレルのバイトも大学生ジャニオタにとっておすすめのお仕事の1つです。

まず、ここまでに紹介してきた2つのバイトと異なり、アパレルバイトは同世代の友達が作りやすいのが特徴的です。

ひょっとしたらバイト先でオタ友を作ることができてしまうこともあるかもしれません♪

また、髪色・ネイルも比較的自由なことが多く、流行に敏感でおしゃれな人が多いので、美意識が高くなること間違いなしです！

店舗・ブランドによっては、社割・社販があり、お店の洋服を通常よりもお得な価格で手にできるということも。

筆者もアパレルバイトしてたことがあるんだけど、お店の洋服が30%引きで購入できたよ♪

Haru

そして、接客業務によって、コミュニケーション能力や、社会人マナーなどを身につけることができるので、将来的にも役立つスキルが手に入るというのもおすすめポイントです。

デメリットとしては、ある程度前もってシフトの提出が求められるという点です。

店舗によってはシフトの締め切りが早く、融通が利きづらい場合もあるでしょう。

また、業務の大変さも人によってはデメリットになりえます。

立ち仕事ゆえに体力的にしんどい面があったり、服の配置など覚えることもたくさんあります。

そして、接客業なので時にはお客様からきついクレームをもらうこともあるかもしれません。

どんなバイトでも辛いことの1つや2つ覚悟しなくてはなりませんが、アパレルのお仕事にはアパレルならではのしんどさがつきものです。

心配な人は、まず周りでアパレルバイトをしている友達に話を聞いてみたり、実際に店舗に足を運んで店員さんのお仕事の様子を見てみるなどしてみましょう！

④：【深夜は高時給】居酒屋

⑤：【高時給が期待できる】家庭教師・塾講師

⑥：【髪色自由で高時給】コールセンター

コールセンター

• 登録者数30,000人以上を誇る6年目のサービス
• 応募から研修、お仕事まで全てを完全在宅
• 急なシフト変更に対応可能

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⑦：【自分で忙しさをコントロール】UberEatsなどのデリバリーサービス配達員

大学生ジャニオタにおすすめのバイト7選！まとめ

この記事では、大学生ジャニオタさんにおすすめのバイトを厳選してご紹介してきましたがいかがだったでしょうか？

もちろん学業優先ではありますが、「推しは推せる時に推せ」。

Haru

後悔のないように、学校生活も推し活も楽しんでいきたいですよね♪

ぜひ、自分にあったバイトを見つけて、オタ活を充実させてください！

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これ、ジャニーズオタクにとってはもう恒例行事みたいなものですよね！

推しへの愛を語る場としても最高ですが、その中心に華やかなケーキがあると、さらに盛り上がること間違いなし。

今回は、そんな大事なイベントを彩るための通販ケーキを5つご紹介します。

どれも魅力的で迷っちゃうかも!?

おすすめの推しの誕生日ケーキ通販5選

1. Cake.jp

まず外せないのがCake.jp！全国の名店と提携しているだけあって、バリエーションがとにかく豊富。

推しのイメージカラーに合わせたケーキも見つかるから、選ぶ時間さえ楽しい。

おすすめポイント

• 写真ケーキで推し愛を直球アピール！
  推しの笑顔がプリントされたケーキは、見るだけでテンション爆上がり。さらにメッセージも添えられるから、特別感がハンパないです。
• デザインのバリエがすごい
  ハート型、星型、カラフルなアイシング……どれもSNS映え必至。友達とのシェアタイムも盛り上がること間違いなし！
• 急なイベントにも対応
  「明日急に本人不在誕生日会やることになった！」そんなときもCake.jpなら最短翌日配送で安心です。

2. R style：アイシングクッキーで可愛さ全開

推しの可愛さをそのままケーキに反映したいなら、R styleがイチオシ。

セミオーダー形式だから、細かいカスタマイズもOK！

おすすめポイント

• カラフルなアイシングで華やかに
  ケーキの上に乗ったアイシングクッキーが、推しのカラーやモチーフでいっぱい。見た瞬間に「かわいい！」って叫びたくなるレベル。
• ハート型×パステルカラーの最強コンビ
  女子会っぽい雰囲気にしたいならこれ一択。写真映えも抜群で、投稿したら即「いいね」が止まらない！
• カスタマイズで推し色を極める
  「もう少し濃い色がいいな」なんてワガママも聞いてくれる。理想の推しケーキがここに。

3. プリロール：プリントケーキで推しをケーキに召喚！

アニメやゲームのキャラケーキが得意なプリロール。

でも、ジャニーズオタクにとっても神的存在なんです。

推しの画像や自作イラストをケーキにオン！

おすすめポイント

• 推しの写真やイラストをそのままケーキに
  推しケーキのクオリティが段違い。オタク仲間と作ったオリジナル画像もバッチリ使えるから、みんなでワイワイ楽しめます。
• キャラクターコラボも可能
  好きなキャラと推しの共演なんて夢のようなケーキも！アニメ好きな友達との合同誕生日会にも◎。
• 選べるケーキの種類
  ホールケーキ、ロールケーキ、カップケーキ…その場に合った形で楽しめるのも嬉しいポイント。

4. デコケーキ通販：完全オーダーメイドで夢を形に

「とことんこだわりたい！」そんなあなたにはデコケーキ通販がぴったり。

担当カラーやモチーフを徹底的に詰め込めます。

おすすめポイント

• イメージカラーで統一感バッチリ
  ケーキ全体が推し色一色！このカラーバランスが最高で、見るたびに胸がじんわり温かくなる。
• 推しの誕生花や星座をモチーフに
  細部まで推しへの愛を反映したデザインが可能。「あのシーンをイメージして」なんてオーダーもOK。
• 全国どこでも届けてくれる
  地方オタクでも心配無用！遠方のオタク仲間と一緒に楽しむときも安心。

5. アンジュール エテ：健康志向派の救世主、低糖質ケーキ

健康第一だけど、推し活は妥協したくない！そんなときはアンジュール エテの低糖質ケーキ。

見た目も味もばっちりです。

おすすめポイント

• 低糖質だけど見た目も味も大満足
  甘さ控えめなのにちゃんと美味しい。これなら健康も推し活も両立できます！
• デザイン性も抜群
  華やかな見た目でパーティー感満載。低糖質ってことを忘れちゃいそう。
• オーダーメイドもOK
  推しのために特別なケーキを作りたい！そんな希望にも応えてくれます。

推し活ケーキの基本アイデア

推しの誕生日を祝う特別なケーキを用意したい！

そんなジャニオタさんに向けて、推し活をさらに楽しむための誕生日ケーキのアイデアを紹介します。

推しへの愛を詰め込んだケーキで、素敵な時間を過ごしましょう。

推しの写真ケーキで特別感アップ

推しの写真をそのままケーキにプリントできる写真ケーキは大人気です。

たとえば、ジャニーズのライブ写真や公式プロフィール写真をケーキに使えば、誕生日パーティーが一気に華やかに。

写真ケーキは多くの洋菓子店でオーダーでき、カスタマイズの自由度も高いです。

推しカラーで統一されたデザインケーキ

推しのメンバーカラーで統一したデザインもおすすめです。

ケーキのクリームやデコレーションを推しカラーにすると、見るたびに推しを思い出せます。

例えば、赤や青、緑など、各メンバーのイメージにぴったりの色を取り入れましょう。

メンバーごとのシンボルをケーキに取り入れる

グループごとのロゴや、推しメンバーのシンボルをケーキのデザインに加えることで、特別なケーキが完成します。

これにより、グループ全体のファンも楽しめるケーキが仕上がります。

誕生日パーティーを盛り上げる演出

推しケーキを囲むフォトスポット作り

誕生日ケーキを写真に収めるなら、背景にもこだわりたいところ。

推しのグッズやバルーン、背景布を活用してフォトスポットを作れば、SNS映えすること間違いなしです。

とくにライブグッズを使えば、一体感がさらに高まります。

ライブ映像とともにケーキを楽しむ

推しの誕生日には、ライブDVDやブルーレイを流しながらケーキを楽しむのも一案です。

過去のライブを振り返ることで、推しとの思い出がより一層鮮やかに蘇ります。

このように、視覚と味覚で推しを堪能できます。

手作りケーキで推し愛を表現

市販のケーキも良いですが、手作りで愛を込めたケーキを用意するのも魅力的です。

手作りなら細かなデザインや味の調整が可能です。

推しへの愛情を存分に注ぎ込んだケーキは、格別な味わいになるでしょう。

ケーキと一緒に贈る推し活アイテム

推しへの手紙やファンアートを添える

ケーキと一緒に、自分の気持ちを込めた手紙やファンアートを贈るのも素敵なアイデアです。

手書きのメッセージカードや推しの似顔絵があると、パーティーの思い出がより感動的になります。

推しをテーマにしたオリジナルグッズ

誕生日パーティーを盛り上げるため、推しをモチーフにしたオリジナルグッズをプレゼントするのもおすすめです。

例えば、オリジナルのキーホルダーやトートバッグなど、日常使いできるアイテムを作ると、ファン活動がさらに充実します。

メンバー全員のケーキを用意してみる

もし複数人で集まるなら、グループ全員の誕生日ケーキを用意するのも特別感があります。

メンバーそれぞれの個性が反映されたケーキを並べることで、推しへの愛を一層深められるでしょう。

パーティーデコレーションのデザイン例

「デコレーショングッズの用意の仕方は分かったけど、実際みんなどんな風にデコレーションしているの…？」

初めて本人不在の誕生日会を開催する人の中には、会場の装飾イメージが湧かないという方もいるのではないでしょうか？

ここでは、パーティーの定番のデコレーション3選を紹介していくのでぜひ参考にしてみてください♪

推しのメンバーカラーをふんだんに取り入れる

道枝駿佑20歳誕生日会
ピンクのかわいいお部屋にピンクのケーキも可愛いは
みっちーのお顔も随所に
無事この日を迎えられて良かったご一緒してくれてありがとう pic.twitter.com/5e6sQCswLc

— maki7284STAR (@michi7282) July 26, 2022

推し・自担のメンバーカラーをふんだんに取り入れたデコレーションは、本人不在の誕生日会の定番となっています。

メンバーカラーをメインの色として、それに合うようにバルーンやグッズ、ケーキなども用意していくようなやり方です。

ドレスコードとして、推し色のドレスなどを着ておめかしする人も多いですね♪

とにかく自担グッズで埋め尽くす

3日早く本人不在の深澤辰哉誕生祭した自担の時何もしなかったから(←)こんなに盛大にやったの初めてで楽しかった〜可愛いからゆゆちピンショット勝手に載せる(笑)2人とも色々と準備ありがとう〜ちょうどフラゲできたマニア鑑賞会もサイコウだった#深澤辰哉誕生祭2022#深澤辰哉誕生祭 pic.twitter.com/3Geetz297k

— sa (@___partytime25) May 5, 2022

今日は本人不在のあべなべ誕生日会
楽しかった〜
皆さんありがとうございました pic.twitter.com/rl1AUa5xgC

— 𝙼‌𝙸‌𝙽‌𝙰‌𝙼‌𝙸 (@hachico_12516) November 20, 2022

本人不在の誕生日会助手兼撮影担当してきた！おめでとうございます pic.twitter.com/kBWoFG8czi

— ᴱリ (@te07_) November 16, 2022

とにかく推しのグッズで埋め尽くすというデコレーションスタイルも定番の1つです。

フォトハンガー・アクリルスタンド・うちわ・生写真・表紙を飾った雑誌など、とにかく推しの写真が入ったグッズを大量に持ち寄り、飾っていきます。

「”本人不在”の誕生日会」ですが、これで主役が出席している気分も味わえてしまいますね♪（笑）

推し仕様のオリジナルケーキを主役に

自担くんの誕生日会で頼んだオーダーケーキお店のインスタに載ってた(笑) pic.twitter.com/LQD61KKk6n

— 黒助 (@kuro_v0c_0v) March 29, 2020

2日早いお誕生日会自担カラーのケーキ作った〜 pic.twitter.com/eTwFRy88tO

— ぶんぶん (@X5oUs) June 20, 2020

98のトリオ担で可愛いケーキを囲んでみんな孫を見るような目でケーキ食いながら自担見てた笑
トリオちゃん6周年おめでとう
ずっと一緒にいてくれ！！！！
【ケーキ可愛いでしょ】【わかるよこれも自信作】【超可愛いよねわかる】#トリオ入所6周年 pic.twitter.com/5Ss5505OBD

— ぴ (@kiramekismile) November 23, 2020

最後に、デコレーションよりもバースデーケーキにお金をかけているというスタイルの方も多く見られたので紹介していきます！

パーティー会場を用意するのが難しいという場合でも、ケーキは比較的用意しやすいので、大規模に誕生日会を開いたりはしないけど、ケーキだけは用意するというオタクの方も少なくないです。

手作りをする方もいれば、市販のケーキにネームプレートをつけてもらう方もいたり、フルオーダーでオリジナルのケーキを専門店で作ってもらう猛者もいたり…楽しみ方は無限大です！

予算やお祝いの規模に合わせて、ぜひ美味しいケーキで推しの誕生日を楽しんでみてください♪

まとめ

今回ご紹介した5つのケーキ通販サイト、どれも個性豊かで魅力的。

推しの誕生日会がもっと特別なものになること間違いなしです。

自分のスタイルに合ったケーキを見つけて、推しへの愛を思いっきり表現しちゃいましょう！

【全国通販】バースデーケーキおすすめ20選｜本人不在の推し誕生日会に！【推しケーキ】

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友人

Hey! Say! JUMPって今も昔もずっと可愛くてすごい！

年齢を重ねて、可愛いだけじゃなくて、大人の色気も兼ね備えてきていて、さらに魅力が増していってるね！

Haru

友人

そういえば、Hey! Say! JUMPって7人で同じ色の衣装を着ていることが多い印象なんだけど、それぞれのメンバーカラーって何色なの！？

この記事では、Hey! Say! JUMPのメンバーカラーとどうやってメンバーカラーが決まったのかを紹介していくよ！

Haru

Hey! Say! JUMP はどんなグループ？

【メーカー特典あり】S say (3形態セット) (CD+Blu-ray) (初回盤1+初回盤2+通常盤) - Hey! Say! JUMP (Hey! Say! JUMPのぷっくりごほうびシール！～2025AW Collection～+帰ってきためじるしチャーム！(ぷぅのむっちり詰め合わせver.) +Hey! Say! JUMPセルフィートレーディングカード～Special Starter Set～(Series3)付)

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Hey! Say! JUMP のメンバーカラー一覧

Hey! Say! JUMP7人のメンバーカラーはそれぞれこのようになっています。

王道カラーである緑がない中で、黄緑がある理由としては、元メンバーの岡本圭人さんが緑を担当していたためです。

また、こちらのライブ映像では、元メンバーである岡本さん（緑）中島さん（水色）も含め、9人全員がメンバーカラーの衣装を着用し、メンバーカラーの小道具を持ってパフォーマンスをしています。

Hey! Say! JUMP – JUMPing CAR [Official Live Video] (Hey! Say! JUMP LIVE TOUR 2015 JUMPing CARnival)

Hey! Say! JUMP のメンバーカラーはどうやって決まった？

Hey! Say! JUMPのメンバーカラーの由来や決め方については、特に公にされていないようでした。

しかし、メンバーカラーは自分で選べたようで、知念さんは憧れである嵐の大野智さんがかつてメンバーカラー「ピンク」だったため、自身もピンクにしたそうです。

嵐は元々、マイクが誰のものかを分かりやすく区別するために、マイクの下に貼られたテープに色がついていて、それがメンバーカラーになるのかと本人達も思っていたそうなのですが、結局その色とは異なる色が最終的にメンバーカラーとして決められたようです。

大野さんのマイクのテープの色はピンクだったので、知念さんもピンクのイヤモニを選んだそうなのですが、結局メンバーカラーとなった時には、大野さんは青を担当することになったため、ピンクではなくなってしまいました（笑）

参考：modelpress『Hey! Say! JUMP知念侑李、メンバーカラー“ピンク”の理由明かす』

ちなみに、Hey! Say! JUMPは元々固定のメンバーカラーを作っておらず、現在の色に確定するまでに何度か色の変更も発生しているんです。

2014年頃までは、ライブなどでも決まった色の衣装を着用していたわけではなく、なんとなくそれぞれのメンバーにイメージカラーがあるというような状態でした。

また、Hey! Say! JUMPファンクラブ会報No.6には、

のように、固定のメンバーカラーを定めることに対してマイナスな発言しているメンバーもいました。

しかし、2014年5月のドームでのコンサートを観た関ジャニ∞の大倉忠義さんから、「Hey! Say! JUMPは人数が多いから、全員同じ衣装だと誰がどこにいるかが分かりづらい。俺らもメンバーの人数が多いから、衣装をメンバーカラーにして分かりやすくしている」といったアドバイスがあり、それをきっかけに次のツアーから現在のメンバーカラーが固定となり、徐々に定着していきました。

Hey! Say! JUMP のメンバーカラーを紹介！

薮宏太：黄緑

薮宏太さんのメンバーカラーは黄緑です。
緑には「癒し」「落ち着き」「調和」などのイメージがありますね！

必ずではないですが、グループのまとめ役や、ブレインポジションとなる人が緑を担当することが多いです。

ちなみに、他のジャニーズグループで緑をメンバーカラーとしている方々はこちらです！

【デビューグループ】

髙木雄也：紫

髙木雄也さんのメンバーカラーは紫です。
紫には「上品」「魅力的」「神秘的」などのイメージがありますね！

必ずではないですが、グループの中でセクシーな魅力があったり、大人っぽい印象の人が紫を担当することが多いです。

ちなみに、他のジャニーズグループで紫をメンバーカラーとしている方々はこちらです！

【デビューグループ】

伊野尾慧：青

伊野尾慧さんのメンバーカラーは青です。
青には「クール」「平和」「信頼感」などのイメージがありますね！

必ずではないですが、グループのリーダーや、まとめ役、お兄さんポジションとなる人が青を担当することが多いです。

ちなみに、他のジャニーズグループで青をメンバーカラーとしている方々はこちらです！

【デビューグループ】

【ジュニアグループ】

八乙女光：黄

八乙女光さんのメンバーカラーは黄色です。
黄色には「ユーモア」「明るい」「活動的」などのイメージがありますね！

イメージとしてはグループの元気っ子的なポジションの方が担当しそうなカラーですが、実際担当している方々を見てみると、意外と落ち着いている大人っぽい雰囲気の方が多く担当しているような印象です。

ちなみに、他のジャニーズグループで黄色をメンバーカラーとしている方々はこちらです！

【デビューグループ】

有岡大貴：オレンジ

有岡大貴さんのメンバーカラーはオレンジです。
オレンジには「陽気」「明るい」「ノリ」が良いなどのイメージがありますね！

必ずではないですが、グループのお笑い担当や、明るいムードメーカー的なポジションとなる人がオレンジを担当することが多いです。

ちなみに、他のジャニーズグループでオレンジをメンバーカラーとしている方々はこちらです！

【デビューグループ】

【Jr.グループ】

山田涼介：赤

山田涼介さんのメンバーカラーは赤です。
赤には「情熱的」「積極的」「元気」「明るい」などのイメージがありますね！

必ずではないですが、グループの顔やセンターとなる人が赤を担当することが多いです。

ちなみに、他のジャニーズグループで赤をメンバーカラーとしている方々はこちらです！

【デビューグループ】

知念侑李：ピンク

知念侑李さんのメンバーカラーはピンクです。
ピンクには「可愛い」「愛情」「優しさ」などのイメージがありますね！

グループの中で可愛らしいイメージを持つ人がピンクを担当している印象ですね。

ちなみに、他のジャニーズグループでピンクをメンバーカラーとしている方々はこちらです！

【デビューグループ】

【Jr.グループ】

Hey! Say! JUMP メンバーカラー紹介まとめ

この記事ではHey! Say! JUMPのメンバーカラーとそれがどうやって決まったのかについてご紹介してきましたが、いかがだったでしょうか？

ライブのペンライトや、応援うちわなど、メンバーカラーという概念は今やオタ活には欠かせないものになってきています。
最近では私生活でも、ネイルや小物に好きなメンバーの色を取り入れるという楽しみ方をしている人も増えていますね♪

ぜひこの記事を参考に、自分の担当メンバーや推しグループメンバーのメンバーカラーを覚えて、楽しく推し活していきましょう！

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友人

３年ぶりのカウコンが決定したね〜！

ジャニーズからSTARTOになってから初めてのカウコン、楽しみだね！

Haru

友人

当日の有料配信とNetflixでの後日配信が決定したね！

ここからは当日のセットリストやメドレーを紹介していくよ！

Haru

開催日時・チケット申込締切

カウントダウン2025→2026　出演者・グループ

COUNTDOWN CONCERT 2025-2026 STARTO to MOVE　全セットリストを紹介！

カウントダウン2025→2026〜オープニングメドレーセトリ〜

デビューグループ13組が、各々の楽曲を歌うスペシャルメドレー。

例年こちらのメドレーでは、その年にリリースされた楽曲やグループの代表曲が披露される傾向にあります。

バックダンサーに18歳以上のジュニアがつくことが多かったですが、今年はバックJr.は居ませんでした。

カウントダウン2025→2026〜シャッフルメドレーセトリ〜

シャッフルではありませんが、Hey!Say!JUMPのメンバー薮宏太さんと八乙女光さんがデビュー前に所属していたジュニアグループYa-Ya-yahの「世界がひとつになるまで」をHey!Say!JUMP全員で披露。

その流れでNEWSは自身の楽曲「生きろ」を披露しました。

SixTONES ステージ

紅白歌合戦出演後に、東京ドームに駆けつけてきたSixTONESは、続けて３曲披露しました。

SHAKE（SMAP）/ ALL

全員揃ったところで、SMAPの名曲「SHAKE」を出演者全員で披露しました。

カウントダウン2025→2026〜グループチェンジメドレーセトリ〜

他グループのヒット曲をカバーしたグループチェンジメドレー。

今年のグループチェンジメドレーは、カバーではなくリリースグループと一緒に歌う形でした。

（例）Hey!Say!JUMPの「DEAR MY LOVER」をHey!Say!JUMPとTravis Japanが披露

年男コーナー 新春年男レース

2026年に年男になる午年の10名が、今年はパフォーマンスではなく競馬のレースに見立てた三輪車でのレースをおこないました。

司会はなにわ男子の藤原丈一郎さんが担当し、馬券を購入した客としてA.B.C-Zの五関晃一さんが映像出演しました。ちなみに、三輪車レースの優勝者は八乙女光さんでした。

上記10名は、「ぱかぱか10ダネス」としてテロップ表示されていました。

1990年生まれまとめ

生年月日	名前（所属グループ）	2025年10月現在の年齢
1990年1月31日	薮宏太（Hey!Say!JUMP）	35歳
1990年2月8日	林翔太	35歳
1990年3月17日	玉森裕太（Kis-My-Ft2）	34歳
1990年3月26日	高木雄也（Hey!Say!JUMP）	35歳
1990年6月22日	伊野尾慧（Hey!Say!JUMP）	35歳
1990年8月6日	二階堂高嗣（Kis-My-Ft2）	35歳
1990年12月2日	八乙女光（Hey!Say!JUMP）	34歳

2002年生まれまとめ

生年月日	名前（所属グループ）	2025年10月現在の年齢
2002年1月16日	那須雄登（ACEes）	23歳
2002年2月21日	岡佑吏（AmBitious）	23歳
2002年2月27日	浮所飛貴（ACEes）	23歳
2002年3月13日	佐野晶哉（Aぇ!group）	23歳
2002年4月13日	深田竜生（ACEes）	23歳
2002年5月20日	佐々木大光（KEY TO LIT）	23歳
2002年7月9日	篠塚大輝（timelesz）	23歳
2002年7月25日	道枝駿佑（なにわ男子）	23歳
2002年7月30日	川崎皇輝（少年忍者）	23歳
2002年8月15日	長尾謙杜（なにわ男子）	23歳
2002年8月23日	岩﨑大昇（KEY TO LIT）	23歳
2002年9月20日	猪狩蒼弥（KEY TO LIT）	23歳
2002年9月30日	作間龍斗（ACEes）	23歳
2002年11月11日	安嶋秀生（少年忍者）	22歳
2002年12月17日	佐藤龍我（ACEes）	22歳

カウントダウン2025→2026〜エンディング〜

エンディングは出演者全員で、NEWSの代表曲「weeeek」を披露しました。

まとめ

この記事では、カウントダウン2025→2026の出演者情報や、セットリストについてご紹介してきましたがいかがだったでしょうか？

ジャニーズからSTART社に変わってから初めてのカウコン。さらにAぇ! groupがデビューグループとして新たに加わり、総勢12グループが一堂に会した一夜限りのスペシャルなコンサートでしたね。

３年ぶりのカウコンは、菊池風磨さんがプロデュースしたコンサートでしたね！

「紅白歌合戦」歴代出場者・出場回数＆歌唱曲はこちら

過去のジャニーズカウントダウン記事はこちら

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友人

2023年の紅白は「なにわ男子」がついに初出場したね〜！

2022年はKinKi Kidsの25周年メドレーも良かったよね♪

Haru

友人

そうなんだ！ジャニーズで1番紅白への出場回数が多いグループってどこなの？

この記事では、ジャニーズ事務所の歴代紅白出場者・出場回数＆歌唱曲一覧、紅白出場歌手の選定基準について紹介していくよ！

Haru

ジャニーズ歴代紅白出場者および歌唱曲一覧

紅白歌合戦ジャニーズ出場回数

2025年（令和7年）第75回大会までの、ジャニーズの紅白歌合戦への累計出場回数は以下のとおりです。

ちなみに、ジャニーズのデビューグループの中でまだ紅白歌合戦に出演してないグループは以下の4グループです。

参照：NHK紅白歌合戦ヒストリー

紅白の出場者はどうやって決められている？

紅白歌合戦出場歌手の選考ポイントは3つあるとされています。

これら3つの点を中心に、データを参考資料として検討のうえ、総合的に判断しています。

今年の活躍の指標には

これらの要素が加味されています。

また、世論の支持は

が基にされています。

参照：ORICON NEWS 『【紅白】選考基準は「今年の活躍」「世論の支持」「番組の企画・演出」 世論調査も』

ジャニーズ歴代紅白出場者まとめ

この記事では、ジャニーズ事務所の歴代紅白出場者および歌唱曲一覧、そして紅白出場歌手の選定基準について紹介してきました。

ジャニーズグループが増えるにつれて、出場組数もどんどん増えているんですね。

ベテラングループの中にもまだ出場していないグループもいるので、今後どうなるかも楽しみですね！

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友人

ライブまでいよいよ1ヶ月を切ったね〜！

ドキドキだね！そしてダイエットしたり、ネイルしたり、当日のヘアメ予約したり、やること盛りだくさんだ！

Haru

友人

推しに最高の状態で会うためにやれることは全部やりたいよね！ライブ前にできる美容法って何がある？全部やりたい！

この記事では、ライブ前にできる効果的な美容法を徹底解説していくよ！

Haru

ライブ前にすぐできる効果的な美容法を一挙紹介！

大好きな推しに会う前に少しでもキレイになりたい！

誰しも一度は思ったことがあるのではないでしょうか？

特にライブ前は気合が入りますよね。

ファン側が推しを至近距離で見ることができる可能性があるということは、逆に推しからも至近距離で見られるかもしれないということ。

Haru

自分史上最高のコンディションで参戦し、推しに可愛いと思ってもらいたいですね！

ライブ当日に綺麗な自分でいるためには、特別な日のための普段のスキンケアにプラスアルファした美容法を取り入れることが大切です。

この記事では、ライブ当日の自信を高め、ライブを心から楽しむために、すぐに実践できる効果的な美容法をご紹介します。

【短期間】ライブ1週間前〜当日

まずは、ライブ1週間前〜当日という短期間で行うことができる美容法を紹介します。

ただし、肌トラブルなどが起きてしまう可能性もあるので、自分に合った方法を見つけるためにも、なるべく早めに試してみることがおすすめです。

また、美容法を行う際には、あくまでも体調に合わせた適切なペースで行うようにし、無理をせずに行動しましょう。

スキンケア

美容法といえば真っ先に思い浮かぶのが「スキンケア」ではないでしょうか。

もちろん、日頃からのお手入れがとても重要ですが、ライブ1週間前くらいを目処に、普段のケアに加えてスペシャルケアも取り入れていきましょう。

まず、普段のスキンケアとしては、洗顔、化粧水、乳液、クリームなど、自分の肌に合ったアイテムを使って、保湿をしっかり行うことが基本となります。

スペシャルケアとしては、ここに加えて自身の肌の悩みを解決できるようなアイテムを取り入れるのが良いでしょう。

例えば、肌のターンオーバーを促すためのピーリングやシートマスクなど。

乾燥やニキビ、赤みなど人それぞれ肌トラブルは異なるので、自分にあったスペシャルケアを実施してみましょう。

自分の肌の状態が分からないという方は、人気コスメのお試しセットを使用してみるのもおすすめです。

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ヘアケア

ライブの直前にヘアケアをきちんと行うことで、髪が美しく健康的に見えるようにすることができます。

以下に、ライブ前に実践できるヘアケアの方法をいくつか紹介します。

ディープコンディショニング

ライブの数日前に、髪に深い保湿と栄養を与えるためのディープコンディショニングトリートメントを行いましょう。

やり方は簡単で、シャンプーの後、髪の水分を絞り、専用のディープコンディショニングトリートメントを髪全体にたっぷりと塗布し、推奨されている時間だけ放置します。

少し濡らしたタオルや、専用のハットなどで髪を包むことでより効果を高めることができます。

通常のトリートメントよりも効果が高いので、1週間に1回程度の利用に留めましょう。

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スカルプケア

地肌の健康は髪の健康に直結しています。

スカルプマッサージを行い、血行を促進させることで、髪の成長と健康をサポートできます。

また、頭皮のクレンジングシャンプーや専用のスカルプトリートメントを使用することで、頭皮を清潔に保つことができます。

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オイルトリートメント

髪の毛が乾燥している場合や、光沢を出したい場合は、アルガンオイルやココナッツオイルなどのヘアオイルを使用しましょう。

適量を手のひらに取り、髪の中間から毛先にかけて軽くなじませます。

つけすぎると髪がベタつくので注意しましょう。

ベタつきが気になる方は、普段のシャンプーにヘアオイルを2〜3滴垂らし、通常と同じようにシャンプー＆トリートメントをしてみてください。

ベタつきすぎず、普段よりもしっとりとした洗い上がりになります。

これらのヘアケアをライブの前に実践することで、サラサラでツヤツヤの美髪を作ることができます。

ネイル

ライブに行く前に手元を華やかにしたい場合、ネイルは外せないアイテムの一つです。

ネイルの方法としては、セルフネイル（ネイルポリッシュ）・ネイルサロン（ジェルネイル）・ネイルチップの3つが主です。

それぞれの方法には特徴やメリット・デメリットがありますので、以下で詳しく説明します。

セルフネイル（ネイルポリッシュ）

多種多様なカラーが手頃な価格で購入できる。

ネイルサロン（ジェルネイル）

長持ちし、ツヤ感がありプロの技術で美しい仕上がりになる。

ネイルチップ

イベントや特別な日のための一時的な装飾として利用されることが多い。

どのタイプのネイルを選ぶかは、予算や保ちたい期間などによって変わるでしょう。

Haru

希望するデザインなども考えながら、自分にあった最適な方法を選んでみてください！

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この記事では、ライブ参戦ネイルとしてもぴったりな「推し色ネイル」について解説しているのでぜひ併せてご覧ください！

【ネイルでオタ活！】「推し色ネイル」を徹底解説！

【必見】「ミチネイル」の評判って実際どうなの？実際の利用者の口コミと併せて徹底紹介！

むくみケア

特別な日の前には、顔や体のむくみが気になることがありますよね。

むくみを軽減させることで、フェイスラインや体のラインがシャープに見え、それだけでも見た目の印象を変えることができます。

ライブ直前でも効果が出るむくみケアには以下のようなものがあります。

リンパマッサージ

顔や首のリンパ節を刺激することで、体内の老廃物の排出を促進しましょう。

顔の場合は、耳の下から鎖骨に向かって優しくマッサージすることで、リンパの流れを良くします。

体の場合は、筋膜ローラーなどを利用して、癒着している筋膜をリリースするこで、むくみの主な原因である「血行不良」の改善に効果があります。

「痛気持ちい」と感じれる程度の力加減で、強くやりすぎないように注意しましょう。

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足を高くする

ベッドやソファで横になりながら、足を高くして10〜15分程度休むことで、足や下半身のむくみを和らげることができます。

これは、足を心臓よりも高い位置に上げることで、滞りがちな血液やリンパの流れ、体の下の方に溜まった余分な水分や老廃物をスムーズに流すことができるためです。

適度な運動

軽いウォーキングやストレッチ、ヨガなどの適度な運動を行うことで、血液やリンパの流れを良くし、むくみの原因となる水分や老廃物の滞りを防ぐことができます。

毎日5分でも良いので、何かしらの軽い運動を取り入れてみてください。

水分の摂取

十分な水分を摂取することで、体内の水分バランスを保ち、むくみの予防に役立ちます。

また、水分を適切に摂ることは、ダイエットにも効果が！

水分を十分に摂ることで血流がスムーズになり、細胞活動が盛んになることで、エネルギー消費量が増加します。

そして、エネルギー消費量が増えるとカロリー消費が増えるため、脂肪が燃えやすくなり、痩せやすい体になります。

ライブ直前はもちろん、普段から意識的にお水を摂るようにしましょう！

塩分の摂取を控える

過度な塩分摂取は、体内の水分を引き寄せ、むくみの原因となるため、ライブ前は摂取量を控えることが重要です。

特にライブ前日は、翌日の顔のむくみに直結するので要注意です。

梅干しなど、塩分が高い食べ物はライブ前日は我慢するようにしましょう。

フェイシャルエステ

フェイシャルエステを受けることで、肌の保湿や血行促進など、様々な効果が期待できます。

ライブ1週間前から前日までに受けることで、肌の調子を整え、輪郭がスッキリしたり、化粧ノリを良くすることができるでしょう。

ただし、肌に合わないと、かえって肌荒れを引き起こすこともあるため、信頼できるエステサロンを選ぶようにしましょう。

また、今までにフェイシャルエステや、化粧品などで肌トラブルのが起こった経験がある方は、念の為余裕を持って施術を受けてみてください。

ボディエステ

ライブの1週間前から前日までに、リンパマッサージやデトックスエステなどのボディエステを受けることもおすすめです。

体の血行が良くなるとむくみを取ることができたり、メニューによっては小顔効果が期待できます。

また、エステで身体をリラックスさせることで、疲労回復にもつながるので、ライブに向けて、日頃の疲れを取ることもできるでしょう。

ただし、エステによっては、肌が敏感になる場合があるため、自分に合ったメニューを選んだり、ライブまでに余裕を持ってエステを受けるなど工夫も必要です。

マッサージ

ライブ前の美容法として、マッサージは非常に効果的です。

マッサージを受けることで、主にむくみの解消と美肌効果が期待できます。

まず、リンパの流れが改善されることで、顔や体のむくみが軽減されます。

先に、自分でもできるむくみケアを紹介しましたが、やはりプロのマッサージを受けた方が即効性・確実性はより高くなります。

サロンによっては、小顔ケアやむくみケアに特化したマッサージを提供している所も。

ホームケアだけでは不安が残るという方は、ぜひプロのマッサージを受けることも検討してみてください。

また、マッサージで血行が促進されることで、肌の新陳代謝が活発になり、肌が明るくなる効果が期待できます。

サロンによっては、マッサージと一緒にフェイシャルケアのメニューもセットで提供している場合もあるので、併用することで更なる効果が期待できるでしょう。

ご自身でマッサージを行う場合は、マッサージガンや低周波マッサージ機などの機械の力を借りて行うのがおすすめです。

自分の手でマッサージを行うとなると、マッサージができる範囲が限られてしまいますが、マッサージ用品を使うことで、自分で全身のマッサージができるようになります。

参戦服探し

ライブ当日に着ていく洋服を、一般に「参戦服」と呼びます。

ライブに行くことをオタク用語で「参戦」と表現するところから来ています。

自分の担当の色の服を身に纏ったり、一緒に参戦する友人とお揃いのコーディネートにしたり、参戦服にルールはありません。

周りの方に迷惑をかけない服装であれば、なんでもOKなので、ライブまでに自分の満足のいくお気に入りのコーディネートを見つけましょう。

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補正下着

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美容院（ヘアメイク）

ライブに向けて、美容室に行って髪の毛の状態を万全にするという人も多いのではないでしょうか。

カットでヘアスタイルを整えたり、推しのメンバーカラーにヘアカラーをチェンジする猛者まで。

また、最近ではライブ前に美容室に行って、ヘアメイク（ヘアメ）をしてもらうことも流行っています。

リボンやビーズなどを編み込んでもらったり、なかなか自分では行うことのできないヘアメイクをプロに行なってもらうことができます。

ライブという特別な1日にとびっきり可愛いヘアスタイルで思い出を作ることができるため、多くの人が利用しています。

自分で髪の毛をアレンジするのは苦手だけど、可愛い髪型でライブに行きたい！という方はぜひ試してみてください！

まつエク・まつげパーマ・医療用まつ毛育毛剤

最近では、ライブなどの特別な日に向けてというだけでなく、普段からまつ毛サロンに通っているという人も珍しくなくなってきました。

まつ毛に関する施術として主要なのは、まつエク・まつげパーマ・医療用まつ毛育毛剤の3種類です。

それぞれ特徴やメリット・デメリットが異なるので、順番に紹介していきます。

まつエク（まつげエクステンション）

まつげパーマ

医療用まつ毛育毛剤

医療用まつ毛育毛剤は、医師の処方に基づいて使用されるまつ毛の成長を促進する薬剤です。

短いまつ毛や成長が遅いまつ毛の改善に効果が期待され、美容目的での使用も増えています。

ただし、成分によっては副作用があるため、専門医の診断が必要ですが、近年はオンライン診断も増えています。

それぞれの方法にメリット・デメリットがあるので、個人のニーズや好みに合わせた施術方法を選ぶようにしましょう。

また、診断を受ける際は、信頼できるクリニックを選び、必ず事前のカウンセリングやケアの指示に従ってください。

眉毛サロン

顔の全体の印象や表情を左右する大事なパーツ、眉毛。

整った眉毛は顔のバランスを良くし、魅力的な表情を引き出す要因ともなります。

眉毛サロンでの施術は、プロの手による完璧な眉毛デザインを手に入れることができるため、特別な日の前には特におすすめです。

しかしながら、眉毛サロンでの施術にはデメリットも存在するので、以下に紹介するメリット・デメリットを比較した上で、検討してみてください。

眉毛サロンで施術を受けるメリット

プロの技術

経験豊富なプロが、顔の形や骨格、自然な眉の流れに合わせて最適な眉毛の形をデザインしてくれます。

持続性

サロンでのカットや整形は、自宅での手入れよりも持続性があり、美しい状態が長く続きます。

時短

毎日のメイク時に眉毛の形を気にする手間が省けます。

追加のメニュー

眉染めや眉マスカラのサービスなど、眉に関するさまざまなメニューが提供されている場合があります。

眉毛サロンで施術を受けるデメリット

コスト

自宅での手入れに比べて、サロンでの施術は一定のコストがかかります。

維持

定期的にサロンへ通う必要があるため、メンテナンスの手間や時間がかかることがあります。

施術の結果に不満

サロンや施術者によっては、希望の形やデザインにならないことがあるため、事前のカウンセリングや施術者の選び方が重要です。

自分で行う眉毛メイクに自信がなかったり、多少お金がかかってもいいから眉毛を綺麗に整えたいという場合は、眉毛サロンで施術を受けるのがおすすめです。

【長期間】ライブまで1ヶ月以上

次に、ライブまで1ヶ月以上あり、比較的長期間の猶予がある場合に行うことができる美容法を紹介します。

短期間で効果を出すというよりは、ライブ当日までに、時間をかけてじっくりと体やお肌などを変えていくようなイメージです。

Haru

ライブがまだ決まっていない方も、来たるべき日に向けて頑張ってチャレンジしてみましょう！

美容整形

近年、美容整形は、外見のコンプレックスや望むイメージを追求することで、自信や満足度を高めるための一つの選択肢として多くの人々が利用しています。

ライブまである程度の期間が残されている場合、思い切って美容整形にチャレンジしてみるのも良いかもしれません。

施術内容にもよりますが、一般的に美容整形の後にはDT（ダウンタイム）が発生し、メイクが制限されてしまったり、施術部位が腫れてしまうこともあります。

そのため、できる限りライブまでの期間が空いていた方が安心です。

主要な美容整形としては、以下のようなものがあります。

理想の自分を手に入れられるというメリットはありますが、手術にはリスクも伴います。

また、施術後の結果が期待通りでない場合、再手術や追加の施術が必要になることもあります。

美容整形を検討する際には、十分な情報収集と、信頼性のある医師やクリニックを選ぶことが重要です。

期待する結果とリスクをよく理解した上で、適切な判断を行いましょう。

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バランスの良い食生活

日頃からバランスの良い食生活を心がけましょう。

ビタミンやミネラルが豊富な野菜や果物、タンパク質を含む魚や豆腐、玄米などを積極的に摂取し、身体を整えることで、健康的なボディラインが作れます。

栄養バランスの取れた食事は、肌や髪、体全体のコンディションを良好に保ち、外見だけでなく、体調や気分までポジティブにすることができます。

食べ過ぎや飲みすぎには注意し、身体に負担をかけないようにしましょう。

以下に、バランスの良い食生活をとるための具体的な方法とコツを紹介します。

すべて意識するのは難しくても、自分の生活に取り入れられそうなところから実践してみてください！

五大栄養素を意識する

色々な色の食材を摂取

色と栄養素はリンクしていることが多いので、色々な色の食材を摂ることで、自然とバランスの良い食事になります。

加工食品は控えめに

コンビニ弁当などの加工食品は保存料や添加物、塩分や糖分が多いので、できるだけ自炊を心掛けましょう。

三食しっかり食べる

朝食をしっかり摂ることで、1日のエネルギーの基盤を作ります。

朝にあまり食べられないという方は、豆乳や牛乳を1杯飲む、などでもいいので胃を空っぽにしないようにしましょう。

また、昼食、夕食もバランス良く摂取することが大事です。

夜はエネルギー消費量が少なくなるので、夕食はやや控えめにしましょう。

偏食を避ける

特定の食材だけを摂取するのではなく、様々な食材をバランス良く摂ることを心がけましょう。

アルコールやカフェインの摂取を控えめに

適量を超えると体の水分バランスや栄養バランスを乱す可能性があります。

完全に断つ必要はありませんが、ほどほどにしましょう。

水分をこまめに摂る

身体の約60%は水分で構成されているので、こまめに水やお茶を飲んで、脱水状態を防ぎましょう。

ライブの前は特に、体調やコンディションを万全にしたいところ。

バランスの良い食生活を意識することで、内側からの美しさを引き出し、最高の状態でライブを楽しむことができるでしょう。

ライブがある時だけ意識するのではなく、日頃から心がけていきたいですね。

サプリメント摂取

ライブやイベント前に体調や肌の調子を整えるために、普段の食生活に加えてサプリメントを活用することも有効です。

しかし、サプリメントの摂取に際しては注意も必要です。

以下に、サプリメント摂取の際のポイントとコツを紹介します。

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目的を明確に

サプリメントを摂取する際は、自分が摂りたい栄養素を明確にしましょう

また、闇雲になんでも飲めば良いというわけではありません。

普段の自分の食生活を見直して、食事だけでは摂りきれない栄養素をサプリメントで補うようにしましょう。

サプリメントだけで栄養素を補給しようとするのは厳禁です。

あくまでもサプリメントは栄養補助食品です。

食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを意識した上でサプリメントを取り入れるようにしましょう。

適切なタイミングで摂取

サプリメントによっては、食事と一緒に摂取することで吸収率が良くなるものや、空腹時に摂るものなど、適切なタイミングが異なるので注意が必要です。

必ず、パッケージに書いてある飲み方を守るようにしましょう。

過剰摂取を避ける

たとえ良い成分であっても、過剰摂取は身体に負担をかけることがあります。

推奨量を守り、複数のサプリメントを併用する場合は、内容成分を確認し重複しないように注意しましょう。

信頼性のある製品を選ぶ

品質の良い、信頼できるメーカーやブランドのものを選ぶことが大切です。

サプリメントの製品説明や成分表、口コミなどを参考に選びましょう。

不安がある場合は、医師・薬剤師に必ず相談して選ぶようにしましょう。

長期間の摂取を前提としない

サプリメントは、あくまで一時的なサポートとして摂取するもの。

栄養バランスの良い食事と併せて、適切な期間だけ利用するのがベストです。

アレルギーや持病を持っている場合は注意

アレルギーのある成分や、持病と相互作用を起こす可能性のある成分が含まれていないか、事前に確認しましょう。

また、病気や怪我の治療のために薬を飲んでいる方は、医師・薬剤師に使用しているもしくは使用する予定のサプリメントを伝え、指示に従って服用しましょう。

効果には個人差があることを理解する

ある人に効果があったからといって、自分にも同じ効果が得られるとは限りません。

体の変化をしっかり観察し、何か異常を感じたら摂取を中止しましょう。

ライブに向けて、最高のコンディションを目指すため、サプリメントの適切な摂取は確かに役立ちます。

ただし、選び方や摂取の仕方に注意を払い、無理な摂取は絶対に避けましょう。

ストレッチや軽い運動

ライブ前の美容法として、ストレッチや軽い運動を取り入れることは、体調や肌のコンディションを整えるために有効です。

以下にその理由と具体的な方法、コツを紹介します。

なぜストレッチや軽い運動がおすすめなのか

血行促進

体を動かすことで血流が良くなり、肌に栄養を運んでくれることで、キメが整い、明るい肌になることが期待できます。

リラックス効果

ストレッチや軽い運動は、緊張を和らげリラックスさせる効果があります。

心の状態は直接肌に影響するため、リラックスすることで肌荒れを防ぐことができます。

体の軽さ

ストレッチや軽い運動をすることで、筋肉のこわばりを和らげ、体を軽くすることができます。

コツ

無理をしない

体を痛めてしまうと、ライブを楽しむどころではなくなってしまいます。自分の体の範囲内で、無理なく行いましょう。

運動後はしっかり休憩

短時間でも運動後は、しっかり休憩を取り、心拍数が落ち着くまで待ってから次の活動に移行します。

水分補給

運動によって失われる水分を補うことで、体の調子を整えるとともに、肌も保湿されます。

暖かいシャワー

血行が良くなった後に、暖かいシャワーを浴びることで、さらにリラックス効果や血行促進効果が得られます。

短期間で効果は見えにくいですが、継続することで、徐々に効果を実感できるようになってきます。

Haru

ライブまで余裕を持ってコツコツ取り組みましょう！

十分な睡眠時間の確保

十分な睡眠時間の確保は美容にとって非常に重要です。

なぜなら睡眠は体や心のリカバリータイムであり、美容や健康にとっての基本となるものだからです。

以下に、十分な睡眠時間を確保すべき理由と良い睡眠を取るためのコツを紹介します。

なぜ十分な睡眠が必要か

コツ

十分な睡眠時間を確保することで、ライブの日の体調やコンディションを最高にすることができ、より楽しむことができます。

ライブに向けて、少しずつ良い睡眠のサイクルを形成していきましょう。

まとめ

この記事では、ライブ前に行うべき効果的な美容法を紹介してきました。

ぜひ、自分に合った方法を取り入れ、最大限に美しい自分で大好きな推しに会いにいきましょう！

また、ライブ直前の努力ももちろん大切ですが、日頃から美容に気をつけておくことで、ライブ前に焦る必要がなくなります。

Haru

日頃から美への意識を高め、日常生活に取り入れやすい習慣からコツコツと積み上げていきましょう！

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友人

今年のカウコンも見どころたっぷりだったね〜！Sexy Zoneの5人でのラストステージは思わず泣いちゃった…

「RUN」すごくいいパフォーマンスだったよね！今年はJr.の時間もかなりたっぷり取られてたね！

Haru

友人

放送時間内にJr.メドレーがあったもんね！でも、内容うろ覚えだからセットリストのおさらいしたいなぁ〜

この記事ではジャニーズカウントダウン2022→2023の全セットリストを徹底紹介していくよ！テレビ放送前に披露されたジャニーズJr.によるパフォーマンスのセトリも紹介しているので会場に行けなかった人は特に必見だよ！

Haru

ジャニーズカウントダウン2022→2023　開催＆放送日時

ジャニーズカウントダウンは例年テレビで放送されない時間帯があります。

テレビ放送されていない時間帯には、ジャニーズJr.がパフォーマンスを行っています。
※ジャニーズJr.チャンネルにて一部映像公開あり

ジャニーズカウントダウン2022→2023　出演者・グループ

※ふぉ～ゆ～はデビューグループではありませんが、ジャニーズJr,は卒業しているため、デビューグループとして記載しています。

ジャニーズカウントダウン2022→2023　全セットリストを紹介！

ジャニーズカウントダウン2022→2023〜放送前　ジャニーズJr.セトリ〜

ジャニーズJr.総勢6グループによる、オリジナル曲＆先輩楽曲のスペシャルメドレー。

ジャニーズJr.によるこちらのパフォーマンスは、テレビ放送より前の時間帯に行われました。

パフォーマンスの一部映像はジャニーズJr.チャンネルおよびジャニーズJr.チャンネル+にて公開されています。

1．HiHi Jets

HiHi Jets【ジャニーズカウントダウン2022-2023】 in 東京ドーム

2．7MEN侍

7 MEN 侍【ジャニーズカウントダウン2022-2023】 in 東京ドーム

3．Lilかんさい

Lil かんさい【ジャニーズカウントダウン2022-2023】 in 東京ドーム

4．IMPACTors

IMPACTors【ジャニーズカウントダウン2022-2023】 in 東京ドーム

5．美少年

美 少年 【ジャニーズカウントダウン2022-2023】 in 東京ドーム

6．Aぇ!group

Aぇ! group【ジャニーズカウントダウン2022-2023】 in 東京ドーム

ジャニーズカウントダウン2022→2023〜オープニングメドレーセトリ〜

ジャニーズデビューグループ13組が、各々の楽曲を歌うスペシャルメドレー。

例年こちらのメドレーでは、その年にリリースされた楽曲やグループの代表曲が披露される傾向にあります。

ジャニーズカウントダウン2022→2023〜シャッフルメドレーセトリ〜

一夜限りのシャッフルユニットが、歴代グループのヒット曲を披露するシャッフルメドレー。

※参加メンバーの掲載順は立ち位置左から順番に

ジャニーズカウントダウン2022→2023〜グループチェンジメドレーセトリ〜

他グループのヒット曲をカバーしたグループチェンジメドレー。

ジャニーズカウントダウン2022→2023〜次世代ジャニーズメドレーセトリ〜

新しい時代を作っていく東西2組ずつのジャニーズJr.グループが、先輩グループの楽曲をカバー。

ジャニーズカウントダウン2022→2023〜特別コーナーセトリ〜

ジャニーズカウントダウン2022→2023〜Sexy Zone 5人でのラストステージ〜

マリウス葉さんが、ジャニーズカウントダウン2022→2023をもって、Sexy Zoneおよびジャニーズ事務所卒業となるため、5人でのラストパフォーマンス。

Sexy Zoneの18作目のシングルとなる「RUN」（2020年）を披露しました。

Sexy Zone「RUN」Music Video（short ver.）

ジャニーズカウントダウン2022→2023〜NEWS 20周年記念ステージ〜

2023年9月15日に、結成20周年を迎えるNEWS。

20周年イヤーの幕開けとして、2007年にリリースされた7枚目のシングル「weeeek｣ を披露しました。

関東ジャニーズ4グループ（7 MEN 侍/少年忍者/SpeciaL/IMPACTors）に囲まれ、賑やかにパフォーマンスを披露しました

ジャニーズカウントダウン2022→2023〜KinKi Kids ステージ〜

紅白歌合戦出演後に、東京ドームに駆けつけてきたKinKi Kids。

KinKi Kids × 山下達郎のタッグによる、25周年第2弾となる45thシングル「Amazing Love」を25周年イヤーの締めくくりとして披露しました。

KinKi Kids – Amazing Love [Official Music Video (short ver.)]

ジャニーズカウントダウン2022→2023〜エンディング〜

エンディングは出演者全員で、V6の代表曲「WAになっておどろう」を披露しました。

V6 / WAになっておどろう（YouTube Ver.）

ジャニーズカウントダウン2022→2023　まとめ

この記事では、ジャニーズカウントダウン2022→2023の出演者情報や、セットリストについてご紹介してきましたがいかがだったでしょうか？

Travis Japanがデビューグループとして新たに加わり、総勢23グループが一堂に会した一夜限りのコンサート。

見応え抜群でしたね！

「紅白歌合戦」歴代出場者・出場回数＆歌唱曲はこちら

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友人

今年はカウコン開催するかな〜？

2025→2026が開催されるなら、午年の1990年と2002年生まれが年男だね！

Haru

友人

他にもデビュー組とジュニアの干支を教えて！

この記事では、旧ジャニーズタレント・ジュニアの干支を干支ごと・グループごとに紹介していくよ！

Haru

ジャニーズタレント・ジャニーズJr.干支一覧（干支ごと）

子年

2008年 子年・チューチューセブン

2007→2008年のジャニーズカウントダウンコンサート『10年目だよ!見なきゃソンSONGジャニーズカウントダウン歌合戦』では

上記7名からなる「チューチューセブン」が結成されました。

2020年 子年・チューチューシックス

2019→2020年のジャニーズカウントダウンコンサート『ジャニーズカウントダウン 2019-2020 令和ファーストの夢物語! ジャニーズ年越し生放送』では

上記6名からなる「チューチューシックス」が結成されました。

丑年

2009年 寅年・ウシシ4

2008→2009年のジャニーズカウントダウンコンサート『ウシシもぅ大変!東西ドーム10万人集結!!年越しジャニーズ生歌合戦』では

上記4名からなる「ウシシ4」が結成されました。

2021年 丑年・ウシシ8

2020→2021年のジャニーズカウントダウンコンサート『日本中に元気を!!ジャニーズカウントダウン2020-2021〜東京の街から歌でつながる生放送〜』では

上記8名からなる「ウシシ8」が結成されました。

寅年

2010年 寅年・タイガーフォー

2009→2010年のジャニーズカウントダウンコンサート『吠えろ!ジャニーズ虎の巻 東西ドーム10万人終結!!超豪華年越し生歌合戦』では

上記4名からなる「タイガーフォー」が結成されました。

2022年 寅年・トラっ子ナイン！

2021→2022年のジャニーズカウントダウンコンサート『東京ドームに2年ぶりの大集合！ジャニーズカウントダウン2021→2022』では

上記9名からなる「トラっ子ナイン！」が結成されました。

卯年

2011年 卯年・ラビットスリー

2010→2011年のジャニーズカウントダウンコンサート『跳べ!ジャニーズ 嵐を呼ぶ年越し生歌合戦だピョン!!』では

上記3名からなる「ラビットスリー」が結成されました。

2023年 卯年・うさピョンセブン！

2022→2023年のジャニーズカウントダウンコンサート『ジャニーズカウントダウン』では

上記7名からなる「うさピョンセブン！」がKinKi Kidsの「フラワー」を披露しました。

2022→2023の詳しいセットリストはこちらで解説

辰年

2012年 辰年・たつのこスリー

2011→2012年のジャニーズカウントダウンコンサート『リュウ達来ちゃいなよ!ジャニーズ東西ドーム年越し生歌合戦!!』では

上記3名からなる「たつのこスリー」が結成されました。

2023→2024年 辰年

この年はカウントダウンコンサートが開催されませんでした。

巳年

2012→2013年 巳年

この年はカウントダウンコンサートが開催されたものの、当時デビュー組であった錦織一清（少年隊・1965年生まれ）と松岡昌宏（TOKIO・1977年生まれ）がコンサート欠席のため年男がおらず、ユニット結成にはいたりませんでした。また、Jr.に1989年生まれはいましたが、デビュー組では不在でした。

2024→2025年 巳年

この年はカウントダウンコンサートが開催されず、各グループごとでカウントダウン配信やコンサートがおこなわれました。

午年

2014年 午年・ウマウマシックス

2013→2014年のジャニーズカウントダウンコンサート『ウマれる新たな伝説 ジャニーズ年越し生放送』では

上記6名からなる「ウマウマシックス」が結成されました。

2026年 ぱかぱか10ダネス

2025→2026年の「COUNTDOWN CONCERT 2025-2026 STARTO to MOVE」では、曲披露ではなく新春年男レースとしてステージ花道を使用した三輪車レースがおこなわれました。

上記10名からなる「ぱかぱか10ダネス」がそれぞれ三輪車に乗り疾走しました。

2025→2026の詳しいセットリストはこちらで解説

未年

2014→2015年 未年

この年はカウントダウンコンサートが開催されたものの、テレビ放送はありませんでした。また、コンサート内でも年男の紹介コーナーはなかったようです。

申年

2016年 申年・モンキースリー

2015→2016年のジャニーズカウントダウンコンサート『史上最多の大集合!ジャニーズ年越し生放送』では

上記3名からなる「モンキースリー」が結成されました。

酉年

2017年 酉年・酉年イレブン

2016→2017年のジャニーズカウントダウンコンサート『ジャニーズカウントダウン 2016-2017』では

上記11名からなる、過去最多人数のユニット「酉年イレブン」が結成されました。

戌年

2018年 戌年・ワンワンシックス

2017→2018年のジャニーズカウントダウンコンサート『ジャニーズカウントダウン 2017-2018 20周年記念超豪華年越し生放送』では

上記6名からなる「ワンワンシックス」が結成されました。

亥年

2007年 亥年・いのししエイト

2006→2007年のジャニーズカウントダウンコンサート『ジャニーズカウントダウン2006-2007』では

上記8名からなる「いのししエイト」が結成されました。

2019年 亥年・イノシシナイン

2018→2019年のジャニーズカウントダウンコンサート『ジャニーズカウントダウン 2018-2019 平成ラストの夢物語! ジャニーズ年越し生放送』では

上記9名からなる「イノシシナイン」が結成されました。

ジャニーズタレント干支一覧（グループごと）

グループ無所属者の干支一覧

TOKIOメンバーの干支一覧

20th Centuryメンバーの干支一覧

DOMOTO（旧Kinki Kids）メンバーの干支一覧

嵐メンバーの干支一覧

NEWSメンバーの干支一覧

SUPER EIGHT（旧関ジャニ∞）メンバーの干支一覧

KAT-TUNメンバーの干支一覧

Hey! Say! JUMPメンバーの干支一覧

Kis-My-Ft2メンバーの干支一覧

timelesz（旧Sexy Zone）メンバーの干支一覧

A.B.C-Zメンバーの干支一覧

WEST.（旧ジャニーズWEST）メンバーの干支一覧

King & Princeメンバーの干支一覧

SixTONESメンバーの干支一覧

Snow Manメンバーの干支一覧

なにわ男子メンバーの干支一覧

Travis Japanメンバーの干支一覧

Aぇ! groupメンバーの干支一覧

ふぉ～ゆ～メンバーの干支一覧

ジャニーズJr.干支一覧（グループごと）

ACEesメンバーの干支一覧

B&ZAIメンバーの干支一覧

KEY TO LITメンバーの干支一覧

少年忍者メンバーの干支一覧

Jr.SPメンバーの干支一覧

Lil かんさいメンバーの干支一覧

Boys beメンバーの干支一覧

AmBitiousメンバーの干支一覧

Go!Go!kidsメンバーの干支一覧

ジャニーズタレント・ジャニーズJr.干支人数ランキング

第1位　丑年：24人

第2位　午年：23人

第3位　子年：20人

第4位　申年：19人

第4位　亥年：19人

第6位　酉年：18人

第7位　寅年：16人

第8位　戌年：15人

第9位　辰年：14人

第9位　未年：14人

第11位　卯年：12人

第12位　巳年：9人

現在ジャニーズ事務所に所属しているタレントの中で最も人数が多い干支は丑年で、最も人数が少ないのは巳年です。

※ジャニーズJr.は現在グループに所属しているタレントのみカウントしています。

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友人

Jr.大賞の時期が今年もやってきたね！

今年はAぇ！groupのデビューもあって、ランキングが大きく動きそうで既に話題沸騰中だね！

Haru

友人

自担にランクインしてもらうため私も頑張らなきゃ！ってか、そもそも去年2022年のランキングってどんな感じだっけ？

この記事では、2024年度第30回ジュニア大賞各部門順位をまとめているよ！また、1位を取ればデビューができるというジンクスがあるJr.大賞「恋人にしたい」部門で歴代1位を獲得したジャニーズJr.も一挙紹介！そして投票方法や締め切り、お得な郵送方法についても併せて説明しているので、今年がJr.大賞初参戦の方は必見だよ！

Haru

2025年　第31回Jr.大賞「恋人にしたいランキング」結果！

来たる！2024年度 第31回ジュニア大賞！

ジャニーズJr.を応援するJr.担の皆様にとって、年に1度の一大イベント「Jr.大賞」の季節が今年もついにやってきました！

この記事では、昨年2024年度第30回までのJr.大賞各部門順位を紹介致します！

また、1位を取ればデビューができるというジンクスがある「恋人にしたい」部門で歴代1位を獲得したジャニーズJr.も併せて一挙紹介していきます！

投票方法や締め切り、そして少しお安く郵送ができるマル秘方法についてもご紹介していくので、今年がJr.大賞初参戦という方も必見です♪

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そもそもJr.大賞って何？

「Jr.大賞」とは『あなたが選ぶJr. 大賞』の通称で、1995年度に第1回が開催され、昨年度2024年で30回目の開催を迎えた、アイドル雑誌『Myojo』（集英社）の毎年恒例の読者投票企画です。

『Myojo』12月号と1月号についている投票用紙に記入し、所定の宛先に郵送することで投票が可能です。
（詳しい投票方法や、宛先の紹介は後述致します！）

第27回となる一昨年は、過去最多だった2020年の倍以上となる20万票を超える投票数のなか、「1位を取るとデビューすることができる」というジンクスでも有名な「恋人にしたい」部門の1位になにわ男子の西畑大吾さんが3年連続で栄冠に輝きました。

また、第28回となる昨年は、「恋人にしたい」部門でTravis Japanの松田元太さんが1位に輝き、2位には川島如恵留さんが入賞、そしてTravis Japanのメンバー7名全員が10位以内にランクインを果たすという結果になりました。

第28回では、大注目の「恋人にしたい」部門以外にも、「いちばん美形」「いちばんセクシー」「私のリア恋枠」など全52部門の投票が行われました。

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どうやって投票するの？

Jr.大賞はどのように投票すれば良いのでしょうか？
投票方法や、締め切りなど、押さえておきたい情報について紹介します！

Jr.大賞投票方法まとめ

投票方法

『Myojo』12月号・1月号に付属された応募用紙を使用して投票

※12月号は毎年10月21日、1月号は毎年11月21日に発売
※応募用の封筒と切手は各自で用意が必要

送り先

〒101-8051
神田郵便局郵便私書箱4号
集英社MYOJO「第○○回Jr.大賞」係

※○○には応募の際の開催回を記入。2023年度は第29回

締め切り

11月下旬〜12月初旬が締切日

※年度によって異なるので要確認

その他注意事項

上記の基本情報以外に気をつけておきたいこととしては、毎年Jr.大賞の応募用紙が封入される『Myojo』12月・1月号は売り切れ必至ということです！

ネットではほとんど売り切れ状態が続き、本屋さんでも入手困難となります。
ネット予約も毎年品薄状態となるので、早めの行動が肝心です。

特に12月号は書店でも入手がかなり難しく、場所によっては購入制限が設けられてしまう場合もあるので注意しましょう。

ちなみに、『Myojo』の「ちっこい版」にも応募用紙は封入されており、こちらは通常版よりややお安く購入ができます。
（※本誌の内容は通常版とちっこい版で異なるので、ご自身でご確認ください）

また、『Myojo』電子書籍版では、Jr.大賞への投票はできないのでご注意ください。

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家族で複数枚応募する場合は1つの封筒に入れてOK！

Jr.大賞の応募は1人につき1回限りとなっており、同じ名前で複数投票しても１票のみ有効となります。

しかし同じ住所で、異なる人物が投票する分には問題ありません。
つまりは、同居している家族などと共に応募をする場合、すべての票が有効となります。

また、同じ住所から複数名応募する場合は、封筒に複数名を記入しておけば、1つの封筒で2枚以上応募することも可能です。

Jr.大賞応募に必要な切手料金は？

応募用紙の郵送には、封筒と切手を自身で用意する必要があります。

重さによって金額が異なるので、複数枚を同時に応募する場合は事前に確認しておきましょう。
不安であれば、郵便局に切手を貼らずに持ち込むと、計測をして必要な分の切手を購入できます。

また、切手はコンビニでも購入することができます。
売り場には出ていませんが、店員さんに聞くと購入ができるので、近くに郵便局がない方はコンビニを活用してみてください！

「ミニレター」で応募すると、切手代が25円お得に♪

通常の封筒で応募するのでもちろん問題ないのですが、実はミニレター（郵便書簡）を活用することで、切手代が25円分お得になります！

ミニレターとは、はがきの3倍のスペースを持った、封筒兼用の便せんです。
表面には、はがきと同じように料額印面が印刷してあります。

重量の制限は25g以内で、料金は全国一律85円です。
重量の範囲を超えなければ、写真やメモなどの薄いものは同封することが可能です。

1枚の応募であれば、25g以内に収まるので、ミニレターを利用して応募するのがおすすめです！

複数枚の応募だと、規定重量をオーバーしてしまうので、2枚以上まとめて応募する場合は通常の封筒を使用しましょう。

ただし、先にも紹介したように、同一名での応募は1枚のみ有効となりますので、ご注意ください。
同一住所であっても、複数名であれば1つの封筒で複数枚の応募が可能です。

また、ミニレターの専用封筒は郵便局でのみ購入可能となっています。
購入は1枚単位から可能です。

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歴代のJr.大賞「恋人にしたい」部門第1位獲得Jr.を一挙紹介！